ESTETIKA

inspirace krásou

EDITORIAL

PŘEŘAĎME NA NIŽŠÍ RYCHLOST

Babí léto je tu. 

Užíváme si poslední hřejivé paprsky a z rychlého letního tempa se dostáváme na pomalejší. Najednou jsme více unavení, hůře se nám spí a někoho dokonce mohou s přicházejícím pochmurným počasím začít trápit stejně pochmurné myšlenky. Vliv tohoto období na náš biorytmus je patrný, ať chceme nebo ne. 

A nechceme-li, aby nás skolily podzimní deprese, je třeba s ním bojovat stejně jako příroda. Zatímco se zvířata a rostliny začínají připravovat na zimu, my bychom měli začít šetřit svoji energii do zásoby. Neznamená to, že se máme hned zavrtat do postele, ale uvědomit si, že je čas na odpočinek, a tak třeba místo běhu zařadit dlouhé procházky v lese. 

Podzim však nepřináší pouze pochmurno. V tomto období se například zvyšuje hladina testosteronu a tím i naše sexuální touha a plodnost. A co víc. Zlepšuje se také paměť a soustředění. Tak toho využijme a nedovolme, aby nad námi počasí vyhrálo.


Přeji vám krásný podzimní čas.

Jana Militká

šéfredaktorka

NEJLEPŠÍ Z OBSAHU

nechte se inspirovat

Náš rozhovor

Tentokrát nás navštívila Petra Řehořková !


Novinky v oboru

 Co nám přináší exosomální terapie za možnosti ?


Podzim a kondice

Udržte si svoji postavu i v době padajícího listí !

Péče o pleť po létě

Aneb jak na pigmentové skvrny a flíčky ?


Když je potřeba být rychle šik

Praktické rady a tipy pro stálý šarm !


Lékařský speciál

Jak zatočit s akné ?